お知らせ

連携の大切さ

IMG_0295インフルエンザが流行していますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか(*^_^*)

訪問途中に梅の花がちらほらと咲いているのを発見しました。朝夕の冷え込みはまだまだ強いですが、日中は暖かくなってきましたね(*^_^*)

本日は新しい利用者様の訪問に行ってきました。他の事業所の看護師さんからのご紹介を受け、二事業所でサービスに入ります。

ケアマネさんも、利用者様のご家族様も快諾して頂き、喜ばしい限りです\(^o^)/

他の利用者様でも別の訪問看護ステーションの看護師さんとケアに入っています。色々と連携を取りながら、協力しあえるってほんと有難く心強いです・・(泣) 感謝です!!

去る2月13日(土)には訪問看護ステーション協議会の研修に参加させて頂きました。

奈良県下の訪問看護ステーションの看護師さんと、病院の看護師さんが沢山参加されて、午前中は在宅ケア移行支援研究所の宇都宮宏子さんの講義を聞かせて頂きました。

午後からはグループに分かれてディスカッションをしました。これからは病院と在宅は連携をもっと密にしていくべく、様々な取組がなされています。

とても勉強になりましたし、地域の病院や他の訪問看護ステーションとの連携の重要性を実感できました。

ハッピー&リハビリナースステーション♡

これからますます地域の様々な職種の方と仲良く繋がっていきたいと思っています(^○^)

看護師 棚瀬美登里

ハッピー通信

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こんにちは(*^。^*)

寒い日が続き、インフルエンザが流行っていますが、皆様お元気にお過ごしでしょうか?

今回はハッピー通信のことについてお話します。

毎月利用者様やケアマネさんに送らせて頂いているハッピー通信は、スタッフが交代で作成します。

訪問看護では皆様に役立つ情報を載せる様にしています。脱水やインフルエンザ等々、その季節に時期に応じた内容を考えて・・。

訪問看護のスタッフは皆パソコンが得意です(●^o^●) 私は苦手なのですが・・(泣)

今月中に皆様に発送する予定の通信は、理学療法士の碇谷君が作っています。もじゃもじゃ頭のイケメンセラピストです(*^_^*)

お手元に届いた際は、彼の姿を思い描いて頂ければと思います(^○^)

 

 

股関節の柔軟体操①

皆さまこんにちは。訪問看護の碇谷です。

この時期は寒くてつらいですよね。寒かったら腰が痛い!!!!など冷え性の方は特につらいと思います。

「身体が冷えて朝動くのがつらい….。腰が痛い….。」などお悩みがある方も多いのではないでしょうか。

そんな方に必見です。夜眠る前や、朝のちょっとした時間に出来る、冷えそのものを改善していくエクササイズを一部紹介します。

 

 

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まずはうつ伏せになります。

上記のように股関節を90°広げます。

このままの姿勢で10秒程保ちます。これを繰り返すだけで股関節は軟らかくなります。

※痛みが出る方は無理しないでください。

匂い

11月に入りもうじき一年の締めくくりですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか。風邪やインフルエンザが流行する時期ですので乾燥などに気をつけて下さい。

さて、皆様は風邪を引かないメンテナンスをしっかりしていますか。

身心一如という言葉があるように、心と身体は繋がっています。精神的にストレスを感じると体には悪影響です。そんなときには良い匂いを嗅いでリラックスをしましょう!!!!

過度なストレスを感じると夜眠れなくなってしまうのは、交感神経と副交感神経の乱れによるものとされています。そんなときにはラベンダーの匂いを嗅ぐと落ち着くそうです。落ち着くと心がリラックスし、副交感神経が働きやすくなるため、眠りやすくなるといわれています。

 

一度試してみて下さい!      ↓自分にふっています!!

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ダブルレインボー(*^。^*)

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月末・月初めは、利用者様の状況を主治医の先生や、担当のケアマネさんへの報告書や計画書の作成・郵送等の業務で、スタッフは皆てんやわんやです・・\(◎o◎)/!

夏も終わりに近づき、秋雨前線の影響で雨も続く今日この頃・・。ふと空を見上げると、二重の虹が!!(●^o^●)

虹が二重になって出現する事は副虹(ふくにじ)と言い、英語ではダブルレインボーと言います。

ダブルレインボーを見た人は幸せになれたり、願いがかなうと言う言い伝えがあるそうです(*^_^*)

皆でほっこり幸せな気分になれました♪