本日のリハビリ♪ 2019.04.27 リハビリ西 本日はマット運動実施しました(*´ω｀*) 座位で行う体操が多いですが、ヨガマットを敷いてトレーニング♪ これがやってみると結構しんどいんです・・・（笑） 体幹を鍛えたり、腹筋・背筋・下肢筋力などなど、様々なトレーニング行うことが出来ます♪
