NEWウォーキングマシン！
こんにちは。リハビリ館西ノ京です。
今日は新しくなったウォーキングマシンをご紹介します(^^)/
前のウォーキングマシンよりも横幅と前後が広くなり、後ろを気にせず歩いてもらえるようになりました。
マシンの速度を以前の物よりも細かく設定できるようになりました。
ウォーキングマシンの効果として、
有酸素運動を取り入れ、持久力をつけることができます。
体幹を鍛えることができ、身体の軸が安定します。
大股で歩くことで身体の可動域が広がります。
外で歩くことが困難な方は、ウォーキングマシンをおすすめします(^^♪
